Dobry czas – nie dla siebie, nie dla dzieci

Od długiego czasu media bombardują nas radami w stylu “znajdź czas tylko dla siebie”, “zadbaj o siebie” itd… Z drugiej strony często słyszymy zwierzenia celebrytek i kobiet w ogóle o ich najważniejszej roli w życiu – roli matki, że od kiedy urodziły, dzieci są dla nich najważniejsze. Wszystko dla nich i nic bez nich, no […]

Sierpień – dobry czas na detoks

Połowa sierpnia. Urlopy już prawie za nami. Wracamy powoli do domu opalone, wypoczęte,  czasami trochę przejedzone, a nawet ociężałe, jeśli urlop spędzałyśmy mało sportowo, np. siedząc na plaży. Zanim dopadnie nas lawina codziennych obowiązków i jesienna chandra, dobrze zafundować sobie choćby kilka dni diety. Nie chodzi o zrzucenie nadmiaru kilogramów –  diet odchudzających znamy wiele […]